お風呂上りにリフレクソロジー

お風呂に上がりにリフレクソロジー

お風呂上りは血行も良くなっているので、ぜひ足の指をもみほぐしてみましょう。
足の指と臓器は互いの健康を映し出す鏡のような関係を持っています。

  • 親指のチカラが衰えると…目が疲れやすい
  • 人差し指の力が衰えると…循環器系の障害
  • 中指は胃などの消化器に対応しているもみほぐすことで胃痛が解消!!
  • 小指は腎臓の働きを良くします。もみほぐしてむくみ解消!!

リフレクソロジー セルフケア やり方


簡単セルフケアでリフレクソロジーを体験
夕方になると、ふくらはぎはパンパン、靴もキツイし、夜は足がだるくて寝付けない…そんな経験はないですか?リフレクソロジーは、自分でも反射区をしっかり押していけるので、自分でマッサージして足の疲れを癒しましょう。 心臓から遠い足先は重力の影響もあって、もともと血行が悪くなりがち。本来はふくらはぎの筋肉がポンプの役割をしていて、足先まで流れてきた血液やリンパ液を心臓へ押し戻していますが… リフレクソロジーとは足裏から膝下までのマッサージです。 足裏は全身の異常を映し出し、足の裏の反射区を刺激すると、多くの身体の悩みが消えてなくなります。
リフレクソロジーのゾーンマッサージ
リフレクソロジーとは足裏から膝下までのマッサージです。 足裏は全身の異常を映し出し、足の裏の反射区を刺激すると、多くの身体の悩みが消えてなくなるフットケアです。
足裏のリフレクソロジーからわかること1
リフレクソロジーとは足裏から膝下までのマッサージです。 足裏は全身の異常を映し出し、足の裏の反射区を刺激すると、多くの身体の悩みが消えてなくなります。
足裏のリフレクソロジーからわかること2
リフレクソロジーとは足裏から膝下までのマッサージです。 足裏は全身の異常を映し出し、足の裏の反射区を刺激すると、多くの身体の悩みが消えてなくなります。